BobokPake Bra Nggak, Yaaa…??
Bagaimana sih pendapat secara ilmiah
mengenai hal ini? Berikut rangkuman dari beberapa tulisan yang saya kutip…
Tidur merupakan sebuah kegiatan untuk
mengistirahatkan tubuh, termasuk juga payudara. Saat tidur itulah waktu yang
tepat untuk mengistirahatkan payudara Anda dengan tidak menggunakan bra. Lalu
apa yang terjadi jika perempuan tidur mengenakan bra?
Tidak hanya mengistirahatkan otot, ketika
tidur tubuh juga mengalami perbaikan dan detoksifikasi atau membersihkan dari
racun. Bahkan tidur juga memberi kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk
memproduksi hormone imunitas atau kekebalan tubuh.
Karena itu, alangkah baiknya jika tidur
menggunakan pakaian yang longgar atau lepaskan pakaian dalam saat tidur
sehingga dapat memperlancar kinerja tubuh dalam proses perbaikan. Nah bagi
wanita tentunya lebih baik melepaskan bra ketika tidur.
Dikutip dari Livestrong, berikut beberapa
hal yang terjadi jika wanita tidur sambil menggunakan bra (meskipun tidak
semuanya):
1. Berkeringat
Ada beberapa bra
khusus yang dirancang khusus untuk tidur, biasanya terbuat dari bahan nilon
atau katun yang dapat membuat kulit Anda ‘bernapas’. Namun jika Anda mengenakan
bra biasa untuk tidur, maka keringat dan uap air akan tetap berada di dalam
bra. Hal ini bisa menyebabkan gatal-gatal dan dalam kasus ekstrem bisa
menyebabkan luka.
2. Gelisah saat tidur
Bra biasa atau yang dikenakan siang hari
dirancang khusus untuk menopang payudara dan memberikan bentuk yang indah. Bra
seperti ini umumnya ketat dan kencang sehingga tidak nyaman bila dikenakan saat
berbaring atau tidur. Wanita sering mengunakan bra yang kencang ketika tidur
bisa mengalami kegelisahan dan tidur tidak nyenyak.
3. Insomnia
Dalam kasus yang ekstrem, memakai bra
saat tidur juga bisa menjadi salah satu faktor insomnia karena tubuh tidak
bebas bernapas.
4. Berisiko kanker payudara
Ilmuwan Sydney Singer dan istrinya Soma
Grismaijer pada tahun 1991 pernah menulis dalam bukunya ‘Dressed To Kill: The
Link Between Breast Cancer and Bras’, yang berisi tentang perempuan yang ingin
menghindari kanker payudara
harus memakai bra dalam waktu sesingkat mungkin dan sebaiknya kurang dari 12
jam per hari.
“Waktu yang paling tepat untuk
mengistirahatkan payudara dengan tanpa memakai bra adalah saat tidur. Jangan
tidur dengan bra,” tutur Sydney Singer, seperti dicuplik dari Chetday.
Menurutnnya, menggunakan bra terlalu lama
dapat meningkatkan suhu jaringan payudara dan perempuan yang memakai bra
memiliki kadar hormone prolaktin (hormon yang berfungsi merangsang kelenjar air
susu) yang lebih tinggi. Kedua hal ini dapat mempengaruhi pembentukan kanker
payudara.
Bahkan, terlalu sering menggunakan bra
terlalu ketat juga membahayakan kesehatan karena bisa membatasi aliran getah
bening di payudara. Normalnya, cairan getah bening mencuci bahan limbah dan
racun lain, serta menjauhkannya dari payudara.
Apa benar bobok tanpa bra bikin
payudara
kendur?
Jawabannya : Tidak.
Hal tersebut hanya berlaku bagi perempuan
yang memiliki payudara besar (di atas rata-rata). Tidur tanpa menggunakan bra
untuk wanita dengan payudara besar memang bisa membuat payudara cepat kendur.
Untuk itu, sebaiknya menggunakan bra yang agak longgar (tetap nggak boleh
ketat, khan?!) saat tidur sehingga bentuk payudara tidak banyak berubah.
Dr. Matthew Schulman, ahli bedah kosmetik
dari New York City, menyatakan ada 3 hal yang menyebabkan pengenduran payudara,
seperti dilansir Livestrong, Sabtu (25/2/2012),
yaitu:
1. Berkurangnya elastin
yang berfungsi membuat kulit tetap kencang.
2. Berkurangnya struktur
pendukung internal payudara yang dikenal dengan Cooper’s Ligament yang
berfungsi sebagai ‘internal bra’.
3. Berkurangan jaringan
payudara karena usia, perubahan berat badan dan kehamilan.
Terlepas dari apa yang sajikan di atas,
memakai atau tidak memakai bra saat tidur merupakan pilihan yang sangat
pribadi. Hanya jika dilihat dari kacamata kesehatan, demikian adanya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar